Quelle est la température idéale pour la chambre d'un bébé?

December 31

Quelle est la température idéale pour la chambre d'un bébé?


Vous pouvez penser que vous devez emmitoufler votre bébé et maintenir la température dans la pépinière chaude que nécessaire. Bien qu'il y ait une température optimale pour favoriser un sommeil réparateur, les bébés ne nécessitent pas autant d'un traitement spécial dans le département de la température que vous pouvez penser.

Règles générales

Les corps des bébés ne peuvent pas contrôler la température comme les adultes, ils ont donc besoin de rester couvert par temps froid afin de maintenir la chaleur et les garder au chaud. Ils ne doivent pas être gardés plus chaud que les adultes, cependant. Habillez-les comme vous le feriez vous habiller en fonction de la météo, mais rappelez-vous que tout cela pourrait être OK pour vous de courir dehors sans gants ou un chapeau, il est pas sûr pour un bébé.

Optimal Nighttime Température

Le site Parents recommande entre 65 et 70 degrés F comme une température nocturne idéale pour la chambre d'un bébé. Tout comme les adultes, les bébés ont tendance à mieux dormir dans un peu plus frais que les températures normales. Les nourrissons devraient être mis à dormir sans couverture, mais ne pas contrecarrer la température abaissée avec un gros dormeur.

Optimal Daytime Température

Gardez la chambre de votre bébé à la même température que le reste de la maison pendant la journée. Vérifiez à l'arrière du cou de votre bébé pour vous assurer qu'il ne soit pas la transpiration et enlever une couche de vêtements si nécessaire. Si ses mains sont exceptionnellement froid, tournez la température jusqu'à un ou deux degrés.


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